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减少食物浪费同时能够保护身体健康?

  核心提示:在全球范围内,为人类消费而生产的食物中有三分之一被浪费掉了。此外,食物浪费导致的气候变化以及土地…

每种肉类的保质期不同,快来自查一下冰箱里的僵尸肉

每种肉类的保质期不同,快来自查一下冰箱里的僵尸肉

  现在的生活条件太好,大鱼大肉总是吃不完,只能放在冰箱,但放在冰箱后又常常忘记拿出来食用,一放就是几个月甚至…

膳食脂肪类型的平衡或是维持机体健康的关键

膳食脂肪类型的平衡或是维持机体健康的关键

  核心提示:诸如“美国饮食指南”等公共健康指南长期以来都强调要减少膳食脂肪的摄入,但如今营养学家和其它健康科…

益生菌如何为人类健康保驾护航?

益生菌如何为人类健康保驾护航?

     核心提示:益生菌是一类对人类机体健康有帮助的微生物,其能够在机体肠道和生殖系统等部位繁殖,并能产生确…

能让人长寿 降低心脏病发病率 素食饮食还有哪些好处?

能让人长寿 降低心脏病发病率 素食饮食还有哪些好处?

  核心提示:吃素食或摄入以植物为主的食物常常与多种机体健康益处直接相关,但仅仅吃素或许远不足以带来这些健康好…

究竟要吃多少隔夜菜、酱腌菜才能致癌?

究竟要吃多少隔夜菜、酱腌菜才能致癌?

  核心提示:一说到亚硝酸盐,大家总要皱着眉摇着头说,哦,它是个“bad boy”。因为不知道从什么时候起,亚…

4种“健康食品”效果可能适得其反

4种“健康食品”效果可能适得其反

  核心提示:时下市场上充斥着眼花缭乱的健康食品,但是真就像他们所宣传的那么好吗?今天,我们将为大家分享披着“…

传说中的地中海饮食其实也有局限性

传说中的地中海饮食其实也有局限性

  核心提示:如果你花费过时间阅读关于健康饮食能提高身心健康的知识,你应该已经知道地中海饮食了。著名(且美味)…

高能量早餐反而有利于减肥?

高能量早餐反而有利于减肥?

  核心提示:对于患有II型糖尿病以及肥胖症的患者来说,高热量的早餐反而能够有效促进减脂以及糖尿病症状的缓解,…

看着自己吃饭的照片就可以让自己胃口大开!略恐怖…

看着自己吃饭的照片就可以让自己胃口大开!略恐怖…

  核心提示:与单独吃饭相比,人和其他人一起吃饭时对食物的评价更好、吃得也更多,这就是所谓的陪伴增强食欲现象,…